60대 이후가 되면 하루에 2~3가지 이상 약을 복용하는 경우가 많습니다. 혈압약, 당뇨약, 위장약, 영양제까지 겹치다 보면 복용 시간이 복잡해집니다. 그런데 단순히 “빠뜨리지 않고 먹는 것”만 중요한 게 아닙니다. 어느 시간대에 먹느냐 도 매우 중요합니다. 1. 아침 공복 복용 시 주의 일부 약은 공복에 복용해야 하지만 위장 자극이 있는 약은 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 특히 ✔ 위장약 없이 진통제 복용 ✔ 공복에 혈압약 복용 후 어지럼 이런 경우는 몸 상태에 따라 조정이 필요합니다. 2. 취침 직전 복용 시 문제 밤에 복용하는 약 중 일부는 야간 저혈압이나 어지럼을 유발할 수 있습니다. 특히 화장실을 가기 위해 일어날 때 넘어질 위험이 있습니다. 낙상은 60대 이후 가장 주의해야 할 사고 중 하나입니다. 3. 여러 약을 한 번에 몰아서 복용 편하다는 이유로 모든 약을 한 번에 먹는 경우가 있습니다. 하지만 약마다 흡수 시간과 작용 시간이 다릅니다. 특히 칼슘제, 철분제, 일부 항생제는 서로 흡수를 방해할 수 있습니다. 특히 혈압약을 복용 중이라면 👉 혈압약 먹고도 수치가 안 내려가는 진짜 이유 도 함께 확인해보세요. 4. 영양제와 약의 충돌 건강을 위해 먹는 영양제가 오히려 약 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 고용량 비타민, 오메가3, 홍삼 등은 혈액 응고에 영향을 줄 수 있습니다. 복용 중인 약이 있다면 반드시 상담 후 병행하는 것이 안전합니다. 5. 이런 경우는 반드시 상담 필요 약 복용 후 심한 어지럼 식은땀 심한 위통 갑작스러운 심박수 변화 멍이 잘 생긴다 이 경우는 시간대 조정이나 약 변경이 필요할 수 있습니다. 안전한 복용을 위한 기본 원칙 ✔ 약은 처방 지시에 따르기 ✔ 같은 시간대 유지 ✔ 새로 추가하는 영양제는 상담 후 ✔ 복용 후 이상 증상 기록 ✔ 약 복용 리스트 작성해 두기 특히 여러 병원을...
